ĐỂ KẾT NỐI ẢO TRỞ NÊN CÓ ÍCH

Các trang mạng xã hội Twiter, facebook, Instagram… ra đời với mục đích cải thiện cuộc sống và kết nối con người khắp năm châu. Ấy vậy mà, gần đây rất nhiều nghiên cứu và điều tra chỉ ra tốc độ phát triển của mạng xã hội không khiến chúng ta hạnh phúc hơn. Ngược lại, càng lúc, chúng ta có khuynh hướng khép mình vào ốc đảo của thế giới ảo và đánh mất sự kết nối với thế giới bên ngoài. Làm thế nào để việc dùng mạng xã hội có lợi cho công việc lẫn tăng cao chất lượng cuộc sống tinh thần. Trong suốt quá trình tìm hiểu và phát triển Hello Xóm, Trang đã tìm thấy những điều tâm đắc để việc sử dụng mạng xã hội mang đến nhiều lợi ích và hạnh phúc.

Cánh cửa kết nối chúng ta với thế giới

Xuất phát từ ý tưởng kết nối những người bạn cũ trong trường đại học, Facebook đã trở thành mạng xã hội hàng đầu hiện nay với hơn 2,4 tỉ người sử dụng khắp toàn cầu. Twitter, Instagram đi liền sau đó và đều là những trang mạng cho phép mỗi cá nhân cất tiếng nói của riêng mình. Bất kể khoảng cách địa lý, bạn có thể kết nối với những người bạn mới có cùng sở thích ở bất kỳ nơi đâu trên thế giới, nghe ngóng và tìm hiểu cuộc sống ở mảnh đất xa xôi nơi bạn đang có kế hoạch đi đến, tìm kiếm ý tưởng và học hỏi từ những chia sẻ của các nhân vật truyền cảm hứng nổi tiếng, hoặc đơn giản là những công thức nấu ăn hoặc một nhà hàng mới mở trong khu phố.

b2e6cffe8259a326fb4ce653edbe6de1

Chính vì sức lan toả và khả năng kết nối ấy đưa mạng xã hội phát triển nhanh chóng. Giờ đây, hầu như mỗi người đều sở hữu một trang Facebook, instagram hoặc Twitter như một thế giới ở đó bạn được bày tỏ những gì tốt đẹp nhất về chính mình.

Áp lực thể hiện và so sánh xã hội

Tuy có thể tạo nên sự trợ giúp trong thời gian ngắn, có rất nhiều Chuyên gia về sức khoẻ tinh thần lên tiếng cảnh báo thói quen sử dụng mạng xã hội vô thức có thể gây hại nhiều hơn lợi ích. Khuynh hướng dùng mạng xã hội khá khớp với những tiêu chuẩn gây nghiện. Khi bạn chơi 1 trò chơi, và hoàn thành nhiệm vụ, não sẽ cho ra lượng dopamine và các hormones gây hạnh phúc, khiến bạn vui hơn. Cơ thể sẽ tạo nên hiệu ứng tương tự  khi bạn post bài và ảnh lên các trang mạng xã hội. Một khi bạn nhìn thấy những báo cáo về lượt likes và comments, bạn ngay lập tức hiểu đấy như một phần thưởng. Các kênh mạng xã hội đầy cảm xúc sẽ điều chỉnh các trải nghiệm. Vì thế, bạn luôn. trông đợi và kỳ vọng với mỗi điều mình đăng tải.

ad0406a69d33a8d8ec74854c04ae460f

Chính vì sự kỳ vọng và khao khát để tăng những ấn tượng tốt với bản thân trên mạng xã hội, khuynh hướng của chúng ta thường sẽ tự tạo nên áp lực với bản thân về những điều sẽ chia sẻ tiếp theo trên trang mạng xã hội. Không chỉ thế, nếu thời gian sử dụng mạng xã hội nhiều hơn 2 tiếng mỗi ngày hoặc thói quen đọc newsfeed trước giờ đi ngủ được xác minh là nguyên nhân ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và chất lượng tập trung. Bạn nghĩ rằng thư giãn bằng cách đọc tin tức của bạn bè trên các trang mạng,  song dòng cảm xúc rất dễ lôi kéo sự chú ý của chúng ta vào bất tận; trong khi đó, ánh sáng xanh ức chế đến cơ thể sản sinh melatonin, một hormone giúp ngủ ngon.

Với tỉ lệ thời gian trung bình sử dụng mạng xã hội hơn 90 phút mỗi ngày,  chúng ta cần suy tư về cách sử dụng thông thái hơn để kết nối với mọi người và thể hiện được bản thân mà không chịu các tác hại tiêu cực.Bên dưới là một số điều giúp bạn cải thiện mối quan hệ lành mạnh với mạng xã hội.

4395da8456e4715383f44e82b065f2e6

Nhà nghiên cứu Morten Thromholf, Đan Mạch cho biết sau 1 tuần “cai nghiện” mạng xã hội, người tham dự vào thử nghiệm được đánh giá có mức độ hài lòng và cảm xúc tích cực nhiều hơn so với những người vẫn duy trì sự kết nối thường xuyên với mạng xã hội hơn 2 tiếng mỗi ngày.

1. Mạng xã hội là chiếc cầu nối giữa bạn và thế giới

Mạng xã hội chính là để kết nối các cá thể. Bạn có thể dùng nó để bày tỏ sự quan tâm với bạn bè ở xa, tìm kiếm các hoạt động để tham dự và gặp gỡ những người bạn mới. Mạng xã hội chỉ là chiếc cầu nối hỗ trợ bạn khám phá thế giới, tự thân nó không phải là thế giới để bạn đắm chìm vào đấy.

2. Xem mạng xã hội như một trang nhật ký 

Bạn có nhớ cuốn lưu bút thời cấp ba, cuốn nhật ký du lịch bạn mang theo bên mình trong mỗi chuyến đi? Mạng xã hội cũng là một nơi như thế: nơi bạn thu thập những khoảnh khắc đáng nhớ trong cuộc sống, lưu giữ những bài học hữu ích cho bản thân và bạn bè, những ký ức bạn dành cho một số nhóm bạn bè thân thiết.

IMG_3078

3. Kênh phát triển sự nghiệp

Nếu chọn dùng mạng xã hội như một trang profile cá nhân có lợi cho công việc, hãy đảm bảo rằng những cảm xúc tiêu cực hay những bình luận mang tính công kích cần được giới hạn hoặc nên xuất hiện trong nhất ký của riêng bạn. Chia sẻ nhiều hơn về những kiến thức bạn vững vàng, những nguồn cảm hứng, các hoạt động và ý tưởng bạn cho rằng có ích với bạn bè.

4. Giới hạn thời gian sử dụng

Hãy dùng mạng xã hội có ý thức: bạn tìm kiếm điều hay, chia sẻ điều có ích hoặc muốn nói, đừng giành thời gian để lướt newsfeed một cách vô thức. Bạn có 2 tiếng để dùng mạng xã hội thế nên hãy biến nó thành thời gian có ích. Ngoài ra, đừng quên sàng lọc nguồn tin lẫn nguồn cảm xúc của bạn. Kết bạn,theo dõi những người cho bạn cảm hứng và cảm xúc tích cực và động lực phát triển bản thân thay vì sự ghen tị, đố kỵ hay chê bai… Cảm xúc và suy nghĩ của bạn về cuộc sống sẽ luôn chịu ảnh hưởng từ những gì bạn đọc và tiếp xúc mỗi ngày. Chính chúng sẽ quyết định mức độ hạnh phúc của bạn.

fac0d03e42d9fd7c57fc19a18924eb97

5. Kết nối với cuộc sống thực

Trang tin rằng kết nối mình với thiên nhiên và gặp gỡ bạn bè thật vui mới chính là điều cho chúng mình hạnh phúc và cảm giác chân thật trong cuộc sống. Niềm vui khi được khám phá một món ăn ngon, một công thức mới hoặc trò chuyện với người bạn mới quen về cuộc sống sẽ sâu hơn và thư thái hơn việc nghĩ ngợi chia sẻ.

IMG_3022

Nếu biết cách dùng đúng và dùng cho có ích, mạng xã hội sẽ là một công cụ tuyệt vời cho chúng ta tìm thấy những niềm vui trong cuộc sống thực.

CÔ ĐƠN, CĂN BỆNH NGƯỜI THÀNH THỊ

Sống trong thành phố rộng lớn đồng nghĩa với việc chạm vai hàng ngàn người mỗi ngày trên những phương tiện giao thông công cộng, ở các toà chung cư, trung tâm thương mại. Ấy thế mà, giữa muôn vàn con người với nhịp sống nhộn nhịp không ngơi nghỉ, chúng ta, người thành thị thường rất dễ cảm thấy cô đơn.

Sống trong thành phố rộng lớn đồng nghĩa với việc chạm vai hàng ngàn người mỗi ngày trên những phương tiện giao thông công cộng, ở các toà chung cư, trung tâm thương mại. Ấy thế mà, giữa muôn vàn con người với nhịp sống nhộn nhịp không ngơi nghỉ, chúng ta, người thành thị thường rất dễ cảm thấy cô đơn.

9a09ca73441324da35d0f42923d2086f

“Một điều tra vào năm 2016 cho thấy 52% người dân London cảm thấy cô đơn, thiếu người chia sẻ và thấu hiểu. Vì lẽ ấy, London trở thành thành phố “lạnh lẽo” nhất nước Anh.”. Điều này còn đúng với các thành phố lớn như New York, Tokyo… Và trạng thái buồn chán ấy thường đến từ những nguyên nhân sau:

Thiếu kết nối cộng đồng

79bedf6015d02c3038031e750601908a.jpg
Hãy  ở cạnh những người cho bạn thêm tự tin, nguồn động lực hoàn thiện bản thân và niềm vui. Tình bạn là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho tinh thần.

Sau một ngày làm việc, nhiều người có xu hướng thu mình vào ốc đảo với những tiện nghi vật chất hơn là ra ngoài kết nối với thế giới. Cạnh đó, những kết nối ảo ngày một nhiều hơn cho chúng ta cảm giác bận rộn, dư dả nhưng kỳ thật lại thiếu đi sự tương tác lành mạnh cho tinh thần.

Con người vốn luôn sống trong cộng đồng và không thể tách rời cộng đồng. Việc kết bạn tâm sự và sẻ chia sẽ giúp rất nhiều cho sức khoẻ tinh thần và giúp bạn thấy nhẹ nhõm hơn, trút bỏ stress và dễ dàng tìm thấy niềm vui nơi người bạn hợp cạ. Nếu có thể, bạn hãy thử bắt chuyện với một người chưa quen trong quán cà phê, nhà hàng, buổi triển lãm… Bạn sẽ có nhiều điều hay khi lắng nghe và biết thêm về cuộc sống.

Thiếu không gian xanh

9CA0B421-4609-4EAD-A7DB-650EC7CF8DDD.jpg
Thiên nhiên mang đến sự cân bằng và làm dịu những chộn rộn nghĩ suy, cho bạn trở về ngôi nhà thân thế.

Đôi lúc thiết kế của thành thị với những toà nhà bê tông xám xịt trông lạnh lùng, chật chội đông đúc như thể thật khó tìm không gian riêng cho chính mình. Bạn luôn cần không gian có cây xanh, ánh nắng và không khí trong lành cho mình. Thiên nhiên không chỉ cung cấp thực phẩm và những điều kiện nuôi dưỡng cơ thể, chúng còn là những chất liệu giúp cho tinh thần bạn luôn tươi mới. Đấy là nơi bạn có thể quan sát và cảm nhận kết nối với cuộc sống.

 Quá nhiều kết nối ảo

Công việc của hiện tại đòi hỏi bạn kết nối với các thiết bị điện tử và mạng xã hội. Dần dà các mối quan hệ cũng hình thành trên các mạng xã hội, đánh mất niềm vui tương tác thông thường. Dẫu vậy các mối quan hệ ảo không thể tạo nên niềm vui thật nếu thiếu đi các cơ hội tương tác trong đời thường. Chưa kể, các trang mạng xã hội được cho là khiến cho bạn dễ stress hơn, lo âu và tăng sự so sánh xã hội hơn là quay trở về biết ơn và vui với những gì đang có.

441211d6dcbe33d48130d664f133269e
Quá nhiều kết nối và thói quen phụ thuộc vào mạng xã hội khiến chúng ta ngày càng rời rạc với niềm vui của những cuộc chuyện trò trong cuộc sống thực

Đấy cũng là lý do Hello Xóm được tạo nên. Là mạng xã hội với mục đích kết nối những người cùng sinh sống trong khu dân cư hay có cùng sở thích với một lĩnh vực, người dùng Hello Xóm có thể tạo các sự kiện từ hoạt động giải trí, tiệc tùng và mời bạn bè trên mạng xã hội tham dự.

IMG_7064
Cuộc sống của kỷ nguyên công nghệ sẽ thêm vui với cái trải nghiệm chân thực chỉ khi bạn biết dùng mạng xã hội đúng cách.

 

TẤT CẢ ĐỀU CHỈ LÀ BÀI HỌC

Chúng ta không thể thay đổi những điều đã xảy ra, nhưng có thể thay đổi thái độ đối mặt với nó. Khi nhìn vào điều tích cực với góc nhìn rộng mở hơn, cuộc sống trở nên nhẹ nhàng hơn.

Trong công việc, thậm chí ở trong cuộc sống, chúng ta chẳng bao giờ tránh khỏi những chướng ngại và vấp ngã trên đường đi. Điều mà Trang tâm đắc và luôn nhớ đến chính là: “chúng ta không thể thay đổi những điều đã xảy ra, nhưng có thể thay đổi thái độ đối mặt với nó”. Khi nhìn vào điều tích cực với góc nhìn rộng mở hơn, cuộc sống trở nên nhẹ nhàng hơn.

Bên dưới là một bài sưu tập từ trang Entrepreneur.com mà Trang tâm đắc về góc nhìn đối mặt cùng các chướng ngại. Viết lại đây để nhắc nhở bản thân mỗi khi guồng quay công việc và cuộc sống đưa mình đi xa khỏi niềm vui và nhịp sống nhẹ nhàng hàng ngày.

Chúng ta thường sợ đối mặt với thách thức, và đặc biệt là thất bại bởi xem đấy là một trải nghiệm tồi tệ. Nhưng những người thành công và sống tích cực không nghĩ như thế, họ xem chúng, những trở ngại và va vấp trên con đường đều là bài học, những phản hồi để từ đó hoàn thiện bản thân. Khi có thái độ đúng đắn, vấp ngã là một người thầy tuyệt vời.  Chúng cho bạn cơ hội nhìn sâu vào bản thân, bứt phá vòng lặp tư duy và khám phá nên những giải pháp tuyệt vời hay tạo nên một thói quen tích cực mới.

img_9800.png

Nhà tâm lý học Albert Bandura đã thực hiện một thực nghiệm về thái độ của chúng ta đóng vai trò quan trọng như thế nào trong việc đối mặt với thách thức. Ông chia những người tham gia thực nghiệm thành hai nhóm với các nhiệm vụ quản trị cực khó. Nhóm đầu tiên được thông báo các nhiệm vụ này có mục đích đánh giá kỹ năng của họ; nhóm thứ hai bước vào thực nghiệm với tâm thế thực hành và nâng cao kỹ năng vốn có. Hầu như những người tham dự đều thất bại ở lần đầu. Song kết quả của nhóm đầu tiên không hề cải thiện ở cơ hội thứ hai và mắc kẹt trong tâm trạng tự trách lẫn hoài nghi về chính mình. Trong khi đó, nhóm thứ hai tiến bộ đáng kể bởi sự tự tin, thoải mái và vì suy nghĩ sẽ làm tốt hơn ở lần sau. 

Khi nghĩ tất cả chỉ là một bài học, bạn sẽ nhanh chóng vượt qua những hối tiếc, tự trách bản thân, và tập trung vào việc chơi tốt hơn ở lần sau. Chìa khoá là thái độ tích với những điều ta gặp.

 

 Thay thái độ, đổi cuộc đời

Một trong những bài học lớn nhất của cuộc sống chính là chấp nhận và có thái độ đúng đắn với những khó khăn đang xảy ra. Chúng là những bài học thách thức sự mềm dẻo và ý chí học hỏi của chúng mình. Dẫu không thể thay đổi được những gì đã xảy ra, nhưng một khi thay đổi thái độ, hướng về góc nhìn rộng mở hơn, các trở ngại trở nên nhẹ nhàng và có ích cho sự phát triển.

Những bước đầu tiên bao giờ cũng khó khăn nhất

Rất nhiều Doanh Nhân thú nhận, những bước đầu tiên luôn khó khăn, đầy những trăn trở. Khi bạn hành động,  lo âu sẽ tan biến dưới mỗi lần chúng ta thực hiện. Những người thường đâm đầu vào bước đi đầu tiên ko phải mạnh mẽ hơn chúng ta, mà là họ đã học được chúng sẽ cho ra những kết quả tuyệt vời. Họ biết rằng nỗi đau của việc bắt đầu sẽ không tránh khỏi và trì hoãn chỉ làm kéo dài sự chịu đựng! Nên khi bạn cần làm điều gì đó cho ước mơ của mình, hãy làm vì trì hoãn chẳng ích chi.

Good things take time

Thành công đòi hỏi thời gian và nỗ lực, Malcom Gladwell từng gợi ý rằng muốn trở thành chuyên gia trong một lĩnh vực, bạn cần 10,000 giờ học hỏi . Rất nhiều người thành công đồng ý với điều này. Henry Ford người thành công trong việc kinh doanh động cơ ô tô cũng thất bại hai lần trước khi thành lập Ford. Bernstein người quyết dành cả cuộc đơi để viết cuối cùng cũng trở thành tác gia ăn khách ở tuổi 96. Khi đã thành công, bạn phát hiện rằng hành trình để đạt được nó là phần thú vị nhất.

 

 

Bận rộn không đồng nghĩa với hiệu quả

Nhìn mọi người xung quanh bạn đi, họ có vẻ bận rộn, chạy từ cuộc họp này sang cuộc họp khác và bốc hoả với việc hồi đáp thư từ. Thành công không đến từ tần suất của các chuyển động ngày thường, mà đến từ chất lượng của sự tập trung. Khi bạn dành cùng một lượng thời gian như nhau trong một ngày như mọi người và sử dụng chúng một cách thông thái.

Ở gần những người cho bạn nguồn năng lượng tích cực

Hãy ở gần những người cho bạn nguồn cảm hứng, những người tôn trọng hoặc thường xuyên khơi gợi sự tự tin, ý tưởng hay có trong bạn. Cách sống và cách làm của họ là nguồn cảm hứng cho bạn hoàn thiện bản thân, giúp bạn có thêm tự tin và phát triển. Đừng dành quá nhiều thời gian để kết nối với người thường khiến bạn thiếu tự ti, nghi ngờ, bất an. Chọn nuôi dưỡng mình bằng động lực và nguồn năng lượng tích cực. 

IMG_7064

Đừng du hành thời gian trong tâm tưởng 

Phần lớn vấn để xảy ra bởi vì chúng ta du hành thời gian trong tư duy: chúng ta quy trở về quá khứ và nuối tiếc, hoặc vội vã chạy đến tương lai để lo lắng về những điều chưa chắc xảy ra. Rất dễ dàng để du hành thời gian trong tâm tưởng. Song thói quen ấy sẽ khiến bạn mất đi sự tỉnh táo và óc sáng suốt, đồng thời để cảm xúc điều khiển bạn. Hãy ở lại trong thực tại. Nếu biết chăm sóc tốt thực tại, bạn sẽ chữa lành quá khứ và dần vững chãi tiến về tương lai.

Hãy tìm và tin vào giá trị của mình 

Khi cảm thấy tốt đẹp về những điều vừa làm, đừng để ý kiến của người khác lấy đi niềm vui và sự tốt đẹp từ hành động.  Mỗi cá thể có một vẻ đẹp và giá trị riêng, và chúng ta không nhất thiết phải so sánh với bất kỳ ai. Mỗi khi dợm thay đổi cảm xúc vì những suy tư so sánh này, hãy nhớ rằng mỗi chúng ta đều là duy nhất và độc đáo, hãy tập trung vào thế mạnh và điều bạn muốn làm.

img_9732

Hoàn hảo không tồn tại

Đừng tìm kiếm sự hoàn hảo. Nó không tồn tại đâu. Nếu hoàn hảo là mục tiêu của bạn, bạn sẽ luôn có cảm giác thất vọng. Không chỉ thế, điều ấy luôn khiến bạn dễ mất đi động lực phấn đấu và dễ bỏ cuộc. Bạn sẽ kết thúc thời gian của mình trong việc khóc thương những điều mình chưa làm tốt, hay trách móc rằng lẽ ra mình nên làm khác đi, thay vì phấn khích cho những gì đã đạt được và phấn khích cho hướng phát triển trong tương lai.

img_35591
Chọn sống và làm việc hướng đến những điều tích cực trong tương lai, bạn sẽ luôn hoàn thiện mình hơn và song hành cùng niềm vui.

 

 

10 điều tôi học qua những chuyến đi

Trái ngược với niềm tin phổ biến của số đông, một hành trình du ngoạn dạy cho bạn rất nhiều điều mà một lớp học, vị trí công việc, hay mối quan hệ nào đó có thể mang lại.

       

Trái ngược với niềm tin phổ biến của số đông, một hành trình du ngoạn dạy cho bạn rất nhiều điều mà một lớp học, vị trí công việc, hay mối quan hệ nào đó có thể mang lại.

 

         Tôi nhận ra rằng định nghĩa của con người về “thế giới thực” thay đổi từng chút một. đối với tôi, cuộc sống đích thực có nghĩa là đóng gói đồ đạc và bước ra khỏi vùng an toàn, khỏi những nơi quen thuộc, thoải mái, và trải nghiệm nhiều điều – đến những vùng đất mới, gặp những người xa lạ, làm quen với những phong tục mới mẻ, và rất nhiều điều khác. Du ngoạn, là giữ cho bản thân sống trong một thế giới đích thực, và dưới đây là 10 bài học quan trọng mà tôi học được từ những chuyến đi.

 

1. Trở nên kiên nhẫn hơn 

Chờ đợi tất cả mọi thứ – món ở nhà hàng, xếp hàng ở khu vực vệ sinh, chờ đợi mail phản hồi của sếp hay khách hàng – tất cả làm tôi phát điên. Bài học lớn nhất tôi học được qua những chuyến đi của mình chờ đợi thêm một chút thời gian trễ nãi cũng chẳng sao cả, và nếu như có một điều gì đó diễn ra không như ta mong đợi, hãy kiên nhẫn chờ và tìm người giúp đỡ.

 

img_7426-1

Không phải cứ đi du lịch là chúng ta đang tận hưởng sự sang trọng như cái cách mà quảng cáo và các tài khoản Instagram nổi tiếng vẽ nên. Chuyến bay của bạn bị hủy bỏ vì phi công bị ốm làm bạn kẹt ở sân bay; bệnh dạ dày tái phát và bạn nằm bẹp trên giường, trễ xe buýt, lên sai chuyến tàu hoặc thời tiết xấu buộc phải hủy bỏ các hoạt động ngoài trời. Có rất nhiều những điều xui xẻo chờ bạn, và tin tôi đi, những điều đó sẽ giúp rèn luyện tính cách của bạn.

 

img_9728

Nếu mọi thứ diễn ra suôn sẻ, ý nghĩa của từ phiêu lưu sẽ không tồn tại. Kiên nhẫn thực sự là một đức hạnh và bạn sẽ học được cách giải quyết khó khăn, nâng cao kinh nghiệm cho bản thân mình.

2. Rời khởi vùng an toàn

Đối với nhiều người, đi du lịch  nghĩa là để lại đằng sau những gì họ cho là thoải mái, là nhóm bạn cùng tán gẫu, thời tiết, món ăn ưa thích, thú cưng, nhà hàng yêu thích. Chỉ cần lên máy bay và đi là bước đầu tiên. Tôi yêu cảm giác vui vẻ và phấn khích khi tạm quên những gì quen để được mở rộng tầm mắt. Hay thú vị hơn là đặt chân lên một nơi xa lạ, và bắt đầu hành trình làm cho nó quen thuộc với mình. Tất cả những gì cần làm là bước lên máy bay, và bạn sẽ trở về nhà với những câu chuyện bất tận.

 

img_5549

img_5536
 Paris – nguồn cảm hứng bất tận của tôi. Thành phố cổ kính và chứa đựng vẻ đẹp tinh tế trong từng góc phố. Tôi thích ngắm nhìn thành phố từ trên cao cũng nhiều như việc đi dạo ở những con phố ở đây mỗi chiều.

3. Ham học hỏi hơn 

Gần đây tôi hay nghe những bài nói trên ứng dụng podcast với chủ đề “Từ sự tò mò đến khám phá” và tôi yêu thích từng giây phút của nó. Đó cũng là một ý tưởng khiến cho những hành trình trở nên ý nghĩa. Việc tạm thời ở một điểm đến mới mẻ sẽ thúc đẩy sự tò mò tìm hiểu những điều mới mẻ – có thể là phong tục bản địa, đặc sản địa phương, ngôn ngữ, và các nghi lễ tôn giáo. Du lịch và tương tác với người bản địa sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn, và dần chuyển sự tò mò thành những khám phá. 

 

dsc_0108
Những điều mới mẻ nối tiếp nhau, và sau đó sẽ là quá trình tìm hiểu không ngừng, đặt câu hỏi, và hoàn toàn đắm mình vào một vùng đất mới.

4.  Tôn trọng những nền văn hóa khác biệt 

Thật dễ dàng để hoài nghi và phán xét những nơi có nền văn hóa khác với vùng miền của bạn. Đi du lịch hoặc sinh sống ở đâu đó hoàn toàn khác biệt sẽ mang đến cho bạn một viễn cảnh mới khác với việc chỉ nghe hoặc đọc về nơi đó, rồi hoàn toàn đắm mình và thấu hiểu mọi thứ, từ con người, ngôn ngữ, quần áo,… bước ra khỏi vỏ ốc của bạn, dành thời gian tương tác với nền văn hóa bản địa là cách chân thực nhất để có được những trải nghiệm trọn vẹn. Một lần nữa, những điều này không thể được dạy mà chỉ có thể trải nghiệm. 

 

img_5158-1

5. Để sống đời đơn giản 

Những chuyến du lịch dạy rằng, bạn có thể sống sót với rất ít những vật dụng cần thiết. Hầu hết mọi người trên khắp thế giới đều làm như vậy. Ngủ trong nhà trọ cùng với điều kiện bất tiện không phải là điều không thể chấp nhận được, và bạn cũng phải học cách từ bỏ những bữa ăn xa hoa hay tiệc cocktail ngoài trời nếu bạn muốn tiết kiệm đủ để đi du lịch lâu hơn. Kết quả là, bạn sẽ về nhà và nhận ra rằng bạn không cần bất cứ điều gì nhiều hơn các nhu cầu thiết yếu để tồn tại.

 

img_9897

6. Để làm quen với những người xa lạ 

Những người đi du lịch thường cảm thấy khó để giao tiếp với những người khác. Và đoán xem? Mỗi du khách khác cũng vậy! Bạn có thể xây dựng một mạng lưới bạn bè toàn cầu một cách nghiêm túc ngay cả khi bạn đi du lịch chỉ trong vài ngày. Không có gì đáng ngại khi bạn nói muốn là bạn bè với mọi người trên khắp hành tinh, và tất cả chúng ta đều có một đặc điểm chung: yêu thích phiêu lưu và trải nghiệm mới. Nếu bạn đang đi du lịch một mình, bạn sẽ không bao giờ thực sự lẻ loi, vì sẽ có rất nhiều trải nghiệm trên đường, hoặc chỉ đơn giản là ngồi cạnh, ngắm nhìn cuộc sống thường nhật ở nơi bạn đến. 

 

7. … nhưng còn là cơ hội trải nghiệm cảm giác “solo travel”

Như đã nói, du lịch một mình không hề cô đơn. Bạn liên tục nói lời tạm biệt với những người bạn mới, phải rời khỏi một địa điểm vừa làm quen với nhiều điều hay ho. Nhưng bạn cũng nên dành thời gian cho những “khoảnh khắc một mình”, dùng một bữa ăn trong nhà hàng, đi đến quán bar, hay đi bộ quanh một thành phố mới

 

img_5741
Chỉ một mình, và bạn có thời gian để suy ngẫm về kinh nghiệm đã qua, cũng không bị phân tâm bởi những ý kiến ​​bên ngoài. Bạn cũng sẽ không phải đối phó với những mâu thuẫn hoặc ảnh hưởng đến các hoạt động. Và trên hết, tất cả những điều này cũng giúp bạn rèn luyện tính độc lập.
8. Thử những điều mới mẻ

Một khi đã chọn đi du lịch, đồng thời hãy chọn cho mình những điều bạn chưa bao giờ làm. Hãy thử một nhà hàng phục vụ các món ăn địa phương, tránh các nhà hàng với những món ăn quá đại trà. Thử sử dụng phương tiện giao thông công cộng, đăng ký một hoạt động ngoài trời mà bạn có thể không có cơ hội để làm ở nhà như đi bộ đường dài, đi thuyền buồm, lặn dưới đáy biển, thả dù hoặc bay trên trực thăng. 

 

dsc_0732

9. Để tư duy sáng tạo hơn 

Hãy phá vỡ lối mòn tư duy và trở nên sáng tạo hơn. Không có wifi để nhìn bản đồ? Nhà vệ sinh bạn bước vào chỉ là một cái lỗ trên mặt đất? Các chuyến xe đến địa điểm trong kế hoạch đã kín chỗ? Luôn luôn có lựa chọn thay thế. Các nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên đi du lịch có khả năng suy nghĩ sáng tạo hơn và ứng phó tốt hơn với các tình huống mới.

 img_9732

10. Để tìm thấy vẻ đẹp trong những điều nhỏ bé

Trở về từ một chuyến đi, khoảng thời gian du học ở nước ngoài, hoặc sau một ngày cuối tuần, ta cảm thấy trẻ hơn khi đã thực sự về nhà. Một bữa ăn nấu tự nấu sẽ có ý nghĩa nhiều hơn bởi vì tađã bỏ lỡ điều bình thường ấy quá lâu. Người mỉm cười với bạn trên đường phố cũng có thể trở thành người bạn tốt nhất của bạn. Nhìn thấy một bức tượng hoặc tượng đài ở quê hương, sẽ nhắc nhở ta về một bức tượng từng thấy ở nước ngoài. Đó thực sự là những điều nhỏ bé mang đến cho ta niềm vui trong cuộc sống, và những niềm vui ấy hoàn toàn miễn phí. 

 

img_7691-1
Ngăm nhìn những tòa nhà, những con phố ở vùng đất lạ hay thi thoảng bắt gặp một anh bạn nhỏ trên đường đi để tôi nhận ra rằng niềm vui từ những điều giản dị luôn có ở quanh mình.

_mg_4151